Được làm từ các loại hạt: sen,  mắc ca, óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, điều, bí xanh, chia, hướng dương, mè đen, mè trắng, gạo lứt đen, gạo lứt đỏ, nếp cẩm, yến mạch,  đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ,đậu ngự, đậu nành, đậu phụng, bắp vàng, bắp trắng.